怎樣才可以瘦小腿肌肉

      指導(dǎo)意見：
      瘦小腿肌肉目前主要有兩種辦法：
      一、是通過微整形的方式注射肉毒素，將肉毒素注射到小腿肌肉后，它可以阻斷神經(jīng)對(duì)小腿肌肉的營養(yǎng)作用，而使小腿肌肉逐漸萎縮，肉毒素也有一定分解脂肪的作用，雙重功效疊加在一起，小腿肌肉就瘦下來了。
      二、是通過物理療法，可以先慢跑，每天慢跑5-10分鐘即可，慢跑后，用熱毛巾熱敷小腿，讓肌肉充分放松，放松好后，可以沿著身體的長軸及小腿由上至下，或由下至上都可以，反復(fù)按摩小腿，可以使方塊的肌肉形狀逐漸拉長，雖然沒有使小腿肌肉的量減少，但是變形狀變得更加美觀了，從整體上看，也達(dá)到了瘦小腿的效果。