胸部怎么變瘦
女 | 36歲 2021-08-01 19:33:03
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 因?yàn)樾夭恐颈容^多，經(jīng)常穿衣服的時(shí)候會(huì)特別凸顯胸，所以想詢問(wèn)一下胸部怎么變瘦？
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2021-08-02 13:34:07 我要投訴
胸部脂肪比較多顯得胸部的整體外形并不好看，想讓胸部變瘦的話，平時(shí)可以適當(dāng)多做做有氧運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)游泳，每次至少二三十分鐘，有利于燃燒脂肪，而且游泳有利于胸部的塑形，平時(shí)飲食上建議少用少鹽，以蒸煮為主，如果通過(guò)運(yùn)動(dòng)合理的膳食，還是不能有效瘦胸部的話，還可以選擇手術(shù)縮小胸部。
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