收縮壓正常舒張壓偏高屬于高血壓。如果是偏高并沒有出現(xiàn)臨床癥狀,建議調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)及生活習(xí)慣。平時(shí)低鹽低脂飲食,遠(yuǎn)離油膩油炸腌制食品,多吃新鮮的蔬菜和水果,戒煙戒酒,規(guī)律作息。隨時(shí)監(jiān)測血壓情況,如果通過生活飲食干預(yù)血壓降到合理范圍內(nèi),可以不服用降壓藥物治療。
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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