什么吃了會(huì)引起骨質(zhì)疏松

      老年人鈣質(zhì)的流失，都會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況，那吃什么會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松呢？1、濃茶，濃茶中的咖啡因含量過(guò)高，會(huì)導(dǎo)致鈣的流失，鈣的攝入越來(lái)越少，骨質(zhì)疏松癥自然會(huì)來(lái)找你。2、可樂(lè)，可樂(lè)含有大量的磷酸。磷酸影響鈣、鐵等的吸收。導(dǎo)致鈣越來(lái)越少。3、脂肪，經(jīng)常吃肥肉，對(duì)人有很大的影響，它會(huì)導(dǎo)致脂肪攝入過(guò)多，這些蛋白質(zhì)會(huì)使身體變酸，為了保持酸堿平衡，需要補(bǔ)鈣才能中和，所以補(bǔ)鈣會(huì)越來(lái)越少。4、咖啡，咖啡具有清爽的功效，但喝濃茶的原理一樣，咖啡因會(huì)導(dǎo)致鈣質(zhì)流失。