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女性怎樣飲食才健康呢？

女 | 0個(gè)月 2021-08-01 12:45:21 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 女性怎樣飲食才健康呢？

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趙晶晶
趙晶晶 錦州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腦血栓，腦出血，顱內(nèi)感染，脫髓鞘性病變等神經(jīng)系統(tǒng)常 幫助網(wǎng)友：21825
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2021-08-01 13:59:15 我要投訴

      女性在飲食方面首先要注意不要吃一些寒涼刺激性的食物，要清淡飲食，營(yíng)養(yǎng)均衡，可以吃蔬菜水果，瘦肉，牛奶，雞蛋，這些食物要注意定時(shí)定量的進(jìn)餐。平時(shí)不要暴飲暴食，要低鹽低脂飲食。

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