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熬夜眼干眼澀吃什么好

保密 | 0個(gè)月 2021-08-01 07:03:09 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 熬夜眼干眼澀吃什么好

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許慶天
許慶天 馬鞍山市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 急慢性鼻炎，急慢性咽炎，扁桃體炎，兒童腺樣體肥大， 幫助網(wǎng)友：37208
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2021-08-01 07:25:38 我要投訴

      獼猴桃、橙子等水果富含維生素C，可以清除對(duì)眼睛有傷害的自由基。多吃蔬菜。胡蘿卜、菠菜、番茄等富含多種維生素，有助于緩解眼部不適。多吃豆制品。豆奶、豆腐、黃豆等含有脂肪酸、植物性雌激素等，這些物質(zhì)對(duì)眼睛都有益處

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