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牛奶中加蜂蜜有什么好處呢？

女 | 0個月 2021-07-31 21:40:08 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 牛奶中加蜂蜜有什么好處呢？

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郭小草
郭小草 漯河市第一人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長胃腸道，肝膽胰腺疾病的診治，如消化性潰瘍，反流 幫助網友：11926
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2021-07-31 21:48:15 我要投訴

      你好，：牛奶加蜂蜜可以為機體補充能量，源于蜂蜜中富含的單糖和牛奶中富含的蛋白質及礦物質。其次，牛奶加蜂蜜可以起到鎮(zhèn)靜安神的作用。源于牛奶中富含豐富的鉀，而蜂蜜中富含豐富的鎂。鉀能緩解情緒，抑制疼痛，鎂能調節(jié)心理，緩解壓力。尤其適合失眠的人和痛經者飲用。

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