大腦神經(jīng)衰弱怎么辦

      你好，腦神經(jīng)衰弱的患者可以吃谷維素、安神補(bǔ)腦液、養(yǎng)血清腦顆粒和心神寧片調(diào)節(jié)神經(jīng)治療，如果患者出現(xiàn)睡眠障礙，嚴(yán)重時(shí)也可以口服鎮(zhèn)靜藥物比如艾司唑侖、阿普唑侖、地西泮和勞拉西泮等。神經(jīng)衰弱時(shí)表現(xiàn)為睡眠障礙包括入睡困難、睡眠時(shí)容易早醒或者做夢(mèng)較多，影響睡眠質(zhì)量，也可以通過(guò)生活方式加以干預(yù)，囑咐患者養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，按時(shí)睡眠、起床，不熬夜。睡前避免喝咖啡和濃茶，避免精神過(guò)度緊張和過(guò)度興奮，可以在睡前聽(tīng)緩和的音樂(lè)，用熱水泡腳或者睡前喝一杯熱牛奶均有助于改善睡眠，也可以在睡前做有氧運(yùn)動(dòng)，比如出去散步、練太極劍、打太極拳等。