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尹德海 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 腎內(nèi)科疾病、糖尿病、特別擅長(zhǎng)糖尿病腎病
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2022-12-30 18:24:57 我要投訴
皮蛋瘦肉粥相對(duì)于一些雜糧粥來(lái)比，熱量還是比較高的，減肥期間建議還是應(yīng)該少吃。粥類(lèi)的食物軟爛容易消化，如果吃多了，是會(huì)導(dǎo)致肥胖的。所以如果減肥期間喜歡喝粥，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍╇s糧粥，比如玉米粥，小米粥，高粱米粥，紅豆薏米粥，小米綠豆粥等都是可以的。
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