高血壓可以吃什么不可以吃什么

保密 | 0個月 2021-07-31 16:41:24 2人回復來自未知

健康咨詢描述：高血壓可以吃什么不可以吃什么

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2021-07-31 17:07:19 我要投訴

高血壓的人平時盡量以低鹽低脂飲食為主，多吃蔬菜水果，多喝水，少吃脂肪含量高的食物。每餐也要有節(jié)制，不能吃的太多，飯后適當運動。禁止飲酒吸煙，喝濃茶。

王志明 江西省中西醫(yī)結合醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 阿爾茨海默病,阿爾茨海默型癡呆,血管性癡呆,冠狀動幫助網(wǎng)友：15336

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2021-07-31 16:55:40

指導意見：
高血壓可以吃一些粗糧，以及豆制品等食物，也可以吃一些含鉀豐富的食物，例如土豆，芋頭，海帶，冬瓜，柑橘等，平時也要多吃一些含維生素豐富的蔬菜以及水果，這些對血壓控制是非常好的。但是建議不要吃辛辣刺激性的食物，以及含糖，含鹽比較多的食物，也要盡量少吃植物油等。

掛號科室：內科-心血管內科

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