糖尿病能吃什么零食啦

      適合糖尿病病人吃的零食，主要有以下幾種：
      1、奶制品，主要是含糖量比較低的低脂純牛奶。其蛋白質(zhì)含量高，脂肪含量低，是適合糖尿病病人服用的。2、水果類(lèi)，可以選擇含糖量比較低的水果。常見(jiàn)的有黃瓜、番茄、火龍果、獼猴桃、雪蓮果等。其富含營(yíng)養(yǎng)和維生素，熱量比較低。3、每天可少量的吃堅(jiān)果，但不能超過(guò)十克。堅(jiān)果含有油脂，一定要少吃，含有維生素和微量元素，適當(dāng)進(jìn)食對(duì)人體有幫助。
      糖尿病的飲食，特別是零食，一定要堅(jiān)持低糖、低脂原則。如果零食攝入量較多，一方面需要減少主食的量，也可以適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量。