指導(dǎo)意見:
形成二型糖尿病到底需要多長(zhǎng)時(shí)間,這個(gè)是要因人而異的。因?yàn)槊總€(gè)人體內(nèi)的含糖量都不一致,如果喜歡吃甜食,這樣下去很有可能會(huì)得糖尿病,但并不是一定會(huì)引起二型糖尿病。所以最好是先控制自己的飲食,然后做個(gè)血糖檢查,查看一下自己是否有二型糖尿病,然后根據(jù)自己診斷結(jié)果針對(duì)性治療。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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