健康咨詢描述: 每次做的都是不同的夢,有的時候做的是夢中夢,非常的可怕,有時候想醒又醒,不過來,身體無法動彈,還會產(chǎn)生幻覺
從你目前所描述的這些情況來看,你所說的問題最大的可能性是有一些焦慮抑郁之類的,精神心理問題所造成的睡癱癥之類的睡眠障礙。此類問題一般需要放松心態(tài),規(guī)律作息,適度運動,并到精神心理科進一步明確診斷后,再進行干預治療。
病情分析:
從你的描述知道,你出現(xiàn)了睡覺時容易做夢的現(xiàn)象,這種情況可以進行調(diào)節(jié),長期下去會對你的身體和學習造成影響。
指導意見:
這種情況建議你可以先進行自身的調(diào)節(jié),養(yǎng)成良好的生活習慣,作息要有規(guī)律,平時多參加一些活動,多接觸一些正能量的事物,培養(yǎng)自己的興趣愛好,睡前不玩手機或游戲,不看刺激性的游戲或電視,讓大腦處于放松狀態(tài),必要時可以服用一些安神的藥物。
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