對于一些蜂蜜果糖等糖類食物,進食后會使血糖升高,增加血糖的控制難度,因此糖尿病的患者不建議進食含糖豐富的食物,但是可以進食木糖醇等,也可適量的吃蘋果,柚子,櫻桃等含糖較少的水果。
糖尿病病人可以吃菊糖、木糖醇、羅漢果、高純度果糖、紐特健康糖、A-k糖、糖精、元貞糖等,菊糖含甜菊糖苷,是一種菊科植物葉子提取的天然甜味劑,服用比較安全。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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