指導意見:
砂糖以滲透壓的方式,把蔬果養(yǎng)分和水分萃取出來,待砂糖漸漸溶解(時間約1到3天不等、視蔬果的水分多寡而定)、沉入桶底后,開始每天攪動一次將沉淀桶底的砂糖與蔬果攪和在一起,攪拌3至4天待砂糖與蔬果完全融合一起后停止攪拌,對女同胞來說?減肥似乎是一生都不敢松懈的運動?但減肥切不可速戰(zhàn)速決?即使你的體質(zhì)好到兩頓不吃就瘦一圈兒?也不要這么做?這樣做很容易傷身體
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