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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
趙宇 齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 冠心病，心衰，心律失常。呼吸系統(tǒng)疾病，慢阻肺，哮喘
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2021-07-30 18:20:04 我要投訴
頑固性肥胖患者要堅(jiān)持控制攝入和增加運(yùn)動(dòng)，建議患者注意飲食規(guī)律，不要暴飲暴食，要清淡飲食，同時(shí)每天要進(jìn)行規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，如果運(yùn)動(dòng)和飲食都沒(méi)有療效，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用抑制食欲的藥物，從而控制飲食量
朱金龍 馬鞍山市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 糖尿病,原發(fā)性高血壓,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,型糖尿病,
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2021-07-30 17:32:26 我要投訴
首先要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，一日三餐，應(yīng)該少食多餐，然后不要吃一些垃圾食品，比如說(shuō)炸雞，漢堡，奶茶，飲料等等，多吃綠色水果蔬菜，然后就增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)鍛煉，增加身體代謝消耗，可以根據(jù)自己愛(ài)好選擇一個(gè)自己喜歡的運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)慢跑快走，跳繩，籃球，足球，乒乓球等等，這樣的話就會(huì)達(dá)到減肥瘦身塑形效果。
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