有相關(guān)研究指出,經(jīng)常喝一些非常燙的水,或者進(jìn)食一些過熱,過燙的食品,容易造成食管黏膜的反復(fù)損傷修復(fù),進(jìn)而容易導(dǎo)致食管癌的發(fā)生幾率增高。所以建議有上述不良飲食習(xí)慣的人,一定要改變自身的飲食習(xí)慣,建立健康的生活飲食習(xí)慣。像進(jìn)食一些溫?zé)岬乃?,而不要太熱,太燙的一些水或者食物,還要避免進(jìn)食一些腌制,燒烤,高鹽的食品等等。要適當(dāng)?shù)亩噙M(jìn)食一些新鮮的蔬菜水果,合理的安排一些主食的攝入和一些優(yōu)質(zhì)蛋白含量比較高的食物的攝入,從而來保證患者的營(yíng)養(yǎng)均衡,從而達(dá)到減少食管癌發(fā)生的幾率的可能性。同時(shí)也要避免大量的吸煙,飲酒等,也有助于減少食管癌的發(fā)生幾率。
溫馨提示:
改善飲食習(xí)慣,改良水源、土質(zhì)等,不吸煙,少飲烈性酒,少吃或不吃過于粗糙、堅(jiān)硬或太燙的食物;多吃具有防癌、抗癌作用的食物,如含維生素、微量元素豐富的水果、蔬菜等。保持良好的情緒,勿生悶氣。加強(qiáng)體育鍛煉(如練氣功、打太極拳等)。
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