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經(jīng)常手淫，身體不行了，要怎么恢復

男 | 20歲 2021-07-30 11:13:10 1人回復 來自北京市

健康咨詢描述： 一年前經(jīng)常做俯臥撐，身體素質(zhì)還可以，能20分鐘，硬度什么都沒問題。后就染上了手淫，幾乎2天一次，直到現(xiàn)在。照鏡子一看，感覺自己無精打采的，沒有精氣神，四肢無力，記憶力下降，專注力也不集中了。我該怎么辦??，我才20歲?

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王建龍
王建龍 北京醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長泌尿外科的常見病多發(fā)病的臨床診治，臨床專長包括
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2022-11-01 22:07:05 我要投訴

      可能導致了腎虛，需要應(yīng)用藥物進行調(diào)整治療，如一些補腎藥物，常見的有六味地黃丸，金匱腎氣丸，補中益氣丸等來改善人體氣血，調(diào)節(jié)腎的陰陽，也可以應(yīng)用食物調(diào)養(yǎng)，如枸杞子淫羊藿和雞一起進行燉煮食物的效果非常理想，減少熬夜戒除手淫

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金匱腎氣丸

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溫補腎陽，化氣行水。用于腎虛水腫，腰膝酸軟，小便...[說明書]

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滋陰補腎。用于腎陰虧損，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，骨蒸...[說明書]

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