高血壓和糖尿病患者飲食的原則要低鹽,低脂,低糖清淡為主。糖尿病患者要少吃面食和粥,少糖,少脂肪類的。高血糖,高血壓患者平時(shí)要戒煙戒酒,不要吃熏醬食品,不要吃咸菜及腌制的,比如咸鴨蛋,血糖高的不能吃花生,不能吃油炸的食品。動(dòng)物內(nèi)臟都不要吃。平時(shí)作息要規(guī)律。適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉,增加身體免疫力。
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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