高血壓可以吃大棗嗎

      指導(dǎo)意見：
      血壓高可以吃紅棗，所謂的血壓高其實就是高血壓，在醫(yī)學(xué)上指的是收縮壓超過140mmHg，舒張壓超過90mmHg的現(xiàn)象。當(dāng)?shù)昧烁哐獕褐?，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范的服用藥物治療，把血壓控制到正常范圍之內(nèi)

      指導(dǎo)意見：
      高血壓的患者可以吃大棗，大棗屬于水果類，含有營養(yǎng)物質(zhì)非常豐富，含有人體所需要的植物蛋白、多種維生素、微量元素。大棗還具有補氣、補血的作用，在臨床上應(yīng)用大棗治療氣血虧虛而引起的面色萎黃、體乏無力、失眠、多夢等。常吃大棗可以提高機體的免疫力和抗病能力，大棗對于高血壓沒有降壓和提高血壓的作用。高血壓人群應(yīng)該選擇低脂、低鹽、低油飲食為主，不要進(jìn)食動物的內(nèi)臟、肥肉以及油炸食品，含有膽固醇比較高的海產(chǎn)品，多吃些新鮮蔬菜如洋蔥、胡蘿卜、芹菜、菠菜等，有利于血壓的穩(wěn)定。