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2021-07-29 12:14:31
一般來說在這個(gè)年齡段出現(xiàn)高血壓情況的時(shí)候，可以到醫(yī)院做一下檢查之后醫(yī)生開一些降血壓的藥物進(jìn)行治療，還有就是可以在生活的飲食上進(jìn)行調(diào)整來改善，在平時(shí)的飲食上可以多吃一些低脂低糖低蛋白的食物，平時(shí)可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，一定要盡量的維持自己的體重，還有就是可以多吃一些鈣制品，平時(shí)盡量不要吃油炸的或者是生冷油膩的食物，可以多喝溫開水，平時(shí)多注意加強(qiáng)鍛煉來提高自身的抵抗力。
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