血糖高可以喝豆?jié){嗎？

      血糖高是可以喝豆?jié){的。豆?jié){的熱量低，同時(shí)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。但是喝豆?jié){不要加糖，血糖高控制好飲食，飲食要清淡，可以吃新鮮的水蔬菜或者是粗糧，但是不要吃含糖量高的食物。

      豆?jié){含有較多的蛋白質(zhì)以及脂肪，碳水化合物含量不多，總體來講對(duì)血糖影響不大。糖尿病患者適當(dāng)飲用豆?jié){是完全可以的，一般每天可以飲用200毫升左右。過多飲用可能會(huì)加重肥胖，加重胰島素抵抗。

      血糖高可以喝豆?jié){，因?yàn)槎節(jié){里含有豐富的微量元素，維生素，蛋白質(zhì)，碳水化合物的，并且對(duì)心血管也有良好的保護(hù)作用。如果腎臟功能不好，以及胃腸道功能不好的人群，盡量少喝豆?jié){。
      以上是對(duì)“血糖高可以喝豆?jié){嗎？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！