吃梨、葡萄、桑葚能夠補腎。腎虛是因為長時間的過度勞累而引起的。會導致患者出現(xiàn)腰膝酸軟、身體乏力、四肢酸痛,同時還會伴隨著失眠多夢和頭暈頭痛的情況發(fā)生。葡萄里面含有的營養(yǎng)成分,可以起到滋陰補腎的作用,對于脾虛患者出現(xiàn)的癥狀具有改善的作用,桑葚里面含有的營養(yǎng)成分也是比較多的,也可以起到補腎壯陽的功效,改善貧血的癥狀。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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