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姜靜 鷹潭市第一中學(xué)醫(yī)務(wù)室 副主任醫(yī)師
擅長: 糖尿病、甲亢、甲減、骨質(zhì)疏松、高脂血癥、肥胖癥。
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2021-07-29 06:13:46
你好，如果是要通過服用葛根粉來減肥的話把葛根粉當(dāng)做正餐來吃即可葛粉是是從葛根中提取的一種材料，具有清熱解毒，補(bǔ)腎健脾，清理腸道等功能。葛粉的確有減肥的功效，可是也不能胡亂的吃，最好是用酸奶泡葛粉成糊。先用溫水將葛粉沖開，等待冷卻，然后用酸奶倒進(jìn)葛粉糊里面，攪拌勻稱，稱為完全混合狀態(tài)，這樣就可以服用。
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