空腹喝豆?jié){沒有進(jìn)食其他食物豆?jié){就會轉(zhuǎn)化為能量,豆?jié){蛋白質(zhì)含量豐富,空腹喝豆?jié){,只能代替淀粉,作為能量被消耗掉,而不能作為蛋白質(zhì)被身體吸收,達(dá)不到補充營養(yǎng)的作用,而且空腹喝豆?jié){還會加重胃腸負(fù)擔(dān)。
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