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孟潔 江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結(jié)腸炎
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2021-07-28 17:44:01
指導(dǎo)意見：
中午主要就是注意吃一些熱量比較少的食物，就有利于達(dá)到減肥的效果?？梢赃m當(dāng)?shù)亩喑砸恍┣宓氖卟撕退?，比方說應(yīng)用一些白菜、西紅柿、黃瓜，或者是吃一些蘋果、香蕉、梨等等。主食上面可以適當(dāng)?shù)某砸恍┐旨Z，比方說高粱米飯或者是玉米面饅頭，一般只吃四五分飽就可以，平時(shí)也要控制好早餐和晚餐的飲食總熱量。
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