骨質(zhì)疏松有哪些食物是禁吃

保密 | 0個(gè)月 2021-07-28 06:17:57 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：骨質(zhì)疏松有哪些食物是禁吃

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2021-07-28 06:28:32 我要投訴

一、飲食避免過咸，既減少鹽的食用量，鹽內(nèi)含有鈉離子，可以細(xì)胞內(nèi)鈣離子交換，使鈣流失，進(jìn)一步加重。二、避免過甜飲食，如可樂，不建議過多飲用。三、適量攝入蛋白質(zhì)，不可攝入過多，盡量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，如雞蛋。其他如咖啡或濃茶，可樂均可造成骨質(zhì)流失，加重骨質(zhì)疏松，不建議長(zhǎng)期飲用。

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2021-07-28 06:23:17 我要投訴

骨質(zhì)疏松的患者不易進(jìn)食草酸含量高的食物，比如韭菜，菠菜等，特別注意不能與高鈣的食物，比如菠菜與豆腐湯同食或者魚湯同吃，避免食用腌制的食物以及辛辣刺激性的食物，戒煙戒酒，不要喝濃茶，咖啡，避免吃大量的甜食。

疾病百科| 骨質(zhì)疏松

掛號(hào)科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。

骨質(zhì)疏松癥(osteoporosis)是一種系統(tǒng)性骨病，其特征是骨量下降和骨的微細(xì)結(jié)構(gòu)破壞，表現(xiàn)為骨的脆性增加，因而骨折的危險(xiǎn)性大為增加，即使是輕微的創(chuàng)傷或無外傷的情況下也容易發(fā)生骨折。骨質(zhì)疏松癥是一... 更多>>