脂肪肝的患者可以正常的吃高蛋白的飲食。脂肪肝可以攝入高蛋白的食物,比如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋、豆制品。平時(shí)要多攝入新鮮的蔬菜和水果,比如葉子蔬菜、胡蘿卜、青菜、豆角、黃瓜等,還需要攝入市面上常見的水果,如蘋果、香蕉、梨、葡萄、橙子等,食物種類要豐富,營養(yǎng)要均衡。針對脂肪肝的病因進(jìn)行處理,如果是肥胖導(dǎo)致的脂肪肝,需要進(jìn)行減肥,減少熱量的攝入。如果是喝酒所導(dǎo)致的脂肪肝,就需要嚴(yán)格的戒酒
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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