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2021-07-27 15:42:14 我要投訴
那么要怎么辦？憑自己的經(jīng)驗(yàn)，可以快速小幅度的吸一口氣，然后以輕柔的方式說(shuō)出自己覺(jué)得難發(fā)的那個(gè)字，如果你能夠說(shuō)出來(lái)的話，沒(méi)有形成難發(fā)，你的恐懼感會(huì)馬上降低，再接下去說(shuō)就有可能把自己調(diào)回到正確的節(jié)奏中來(lái)，這是很多人都驗(yàn)證過(guò)的方法，大家可以試一試。
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