糖尿病飲食和運(yùn)動真的有那么重要嗎

      糖尿病的飲食和運(yùn)動是非常重要的，如果飲食不控制，不運(yùn)動的情況下，吃藥肯定是不見效的，這個就是說吃藥了，如果不控制飲食和運(yùn)動，也控制不下來，必須相結(jié)合，因?yàn)樘悄虿〔l(fā)癥是很多，所以一定要注意

      糖尿病的一般治療：主要以生活方式干預(yù)為主。
      1.糖尿病教育：要讓患者及其家屬明白該病的危害，以及了解相應(yīng)的并發(fā)癥，一定要謹(jǐn)遵醫(yī)囑，提高自我管理的意識。
      2.營養(yǎng)管理：主要以均衡分配膳食營養(yǎng)為主，控制糖和脂肪的攝入量，建議攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，也可根據(jù)個人情況的不同，尋求專業(yè)營養(yǎng)醫(yī)師的幫助，請其幫助制定合理的營養(yǎng)飲食計(jì)劃，并嚴(yán)格執(zhí)行。
      3.運(yùn)動治療：應(yīng)在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，進(jìn)行適合自己的運(yùn)動項(xiàng)目，以此來維持理想的體重。這尤其對2型糖尿病并肥胖者有效。