煩躁易怒愛哭不喜歡說話

      你好，你這個(gè)是情緒上的問題！最近生活中有沒有遇到什么困難？要去精神科就診，讓醫(yī)生評估后，明確診斷，找到發(fā)病的原因，對癥治療！平時(shí)也要放松心情，自我調(diào)節(jié)，合理宣泄自己的情緒

      病情分析：
      你好，這位女生，從你描述的狀況來看的話，到了這個(gè)歲數(shù)，可能想的比較多，有情感問題，有經(jīng)濟(jì)問題，還有未來的目標(biāo)問題，還有與父母的關(guān)系問題等等糾纏在一起，自己理不清楚就出現(xiàn)了以上的情緒。
      指導(dǎo)意見：
      當(dāng)你情緒比較穩(wěn)定的時(shí)候，可以把以上說的諸多問題一一的理清楚，做出對應(yīng)的時(shí)間安排，暫時(shí)解決不了的就擱置在那里，等待時(shí)機(jī)成熟再行解決，這樣每天無論多么忙碌心情都是比較放松的，情緒也就比較穩(wěn)定，如果覺得自己解決不了，那就請你找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙?，或者在這個(gè)平臺(tái)的在線咨詢里找心理咨詢師進(jìn)行一對一的心理咨詢，相信老師會(huì)給到你很好的幫助。

      病情分析：
      煩躁易怒，愛哭，不喜歡說話，并且這個(gè)狀況持續(xù)了半年。這是有抑郁傾向的表現(xiàn)。這個(gè)并不是原因，只是結(jié)果。原因應(yīng)該是什么引起了你的抑郁傾向。解決的辦法就在你手里，調(diào)節(jié)的辦法80%需要靠你自己。
      指導(dǎo)意見：
      第一，你先在網(wǎng)上做一個(gè)簡單的心理檢測。抑郁測量量表，如果有一定的抑郁傾向的話，那么就到醫(yī)院去進(jìn)行就診，做進(jìn)一步的檢查。
      第二，你可以自己去分析一下自己的心理，如果看問題的角度偏向悲觀，對自我的認(rèn)知度比較低。有自我否定，自我批判等情緒，那么建議你可以找一個(gè)讓你幸福的有見識(shí)的長輩，或者直接找心理咨詢師，幫你進(jìn)行心理疏導(dǎo)。
      以上是對“煩躁易怒愛哭不喜歡說話”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！