指導(dǎo)意見:
高血糖高血脂的患者所吃的食物最好是升糖指數(shù)比較低,然后含纖維比較高,這樣子可以使得患者的血糖平穩(wěn),然后達(dá)到降脂的目的。比如說蔬菜,蔬菜的升糖指數(shù)就偏低,而且含纖維的量也比較豐富,所以多吃蔬菜,可以達(dá)到降糖和降脂的目的,像空心菜、白菜、黃芽白菜、包菜。
溫馨提示:
注意飲食,以低脂低糖食物為主。避免過度緊張。
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