神經(jīng)衰弱是在長期緊張和壓力下,產(chǎn)生以腦和軀體功能衰弱為主要特征的一種心理疾病。主要表現(xiàn)為精神容易興奮,煩躁,腦力容易疲乏,體現(xiàn)在精神活力下降,情緒癥狀和生理功能紊亂。
神經(jīng)衰弱是由于長期處于緊張和壓力下,出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲乏現(xiàn)象。目前認為精神因素是造成神經(jīng)衰弱的主因。凡是能引起持續(xù)的緊張心情和長期的內(nèi)心矛盾的一些因素,使神經(jīng)活動過程強烈而持久的處于緊張狀態(tài),超過神經(jīng)系統(tǒng)張力的耐受限度,即可發(fā)病。如:1。過度疲勞而又得不到休息;2。對現(xiàn)在狀況不滿意;3。經(jīng)常改變生活環(huán)境而又不適應(yīng),大腦皮質(zhì)的神經(jīng)細胞具有相當高的耐受性,在緊張的腦力勞動之后,雖然產(chǎn)生了疲勞,但休息后就可以恢復,長期強烈緊張狀態(tài)的神經(jīng)活動,一旦超越耐受極限,就可能產(chǎn)生神經(jīng)衰弱。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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