女性經(jīng)期不適可以吃些什么？

      你好，女性在來了月經(jīng)之后，有些食物需不能夠去食用的。比如來月經(jīng)之后不能夠吃螃蟹、田螺、甲魚、牡蠣、雪梨、羅漢果、桑葚、西瓜、山楂，還有不能夠吃一些過于冰凍的飲料飲品。在月經(jīng)期間，也不能夠喝濃茶、咖啡、可樂等飲品。在來月經(jīng)期間烹飪食物的時(shí)候，盡量不要放辣椒、花椒、胡椒、丁香等刺激性辛辣的食物。女性來月經(jīng)期間，也不能夠抽煙、喝酒的，這些都對(duì)女性來月經(jīng)的身體會(huì)有影響，也可能會(huì)影響到月經(jīng)量的。在女性來月經(jīng)期間，烹飪食物的方式盡量選擇蒸、燉、煮，不要以燒烤、油炸的方式去烹飪。