瘦臉瘦臉，有什么最有效的瘦臉方法

      指導(dǎo)意見：
      一般情況下，比較好的瘦臉方法有咬肌切除手術(shù)、面部吸脂手術(shù)、去頰脂墊瘦臉手術(shù)、注射肉毒素瘦臉手術(shù)。通常來說，導(dǎo)致求美者面部過大的因素有很多，比如咬肌過大，骨骼過大，脂肪過多等，不同的因素適合的瘦臉方法也不一樣，所以建議求美者要根據(jù)自身的情況選擇合適的瘦臉方法。

      首先應(yīng)該控制飲食，多吃新鮮的水果蔬菜及高蛋白低熱量的食物，然后就增加營養(yǎng)鍛煉，每天進(jìn)行半小時以上的慢跑快走跳繩，等增加身體代謝的消耗，就會達(dá)到減肥瘦身瘦臉效果。