初中生手淫過度怎么辦
健康咨詢描述： 您好，我是一個(gè)初中生，手淫大約有五到六年了，但最近一年意識到了一些危害大約三天一次之前都是一天一次，現(xiàn)在放假準(zhǔn)備戒除，但有時(shí)不學(xué)習(xí)的時(shí)候總會想一些東西，然后就一周大約一次，這樣有兩周了我想戒該怎么辦？需要用藥嗎？這兩周我感覺我的精神狀態(tài)都變好了，但最近又手淫了一次，我這兩天會頭疼嗎，我之前手淫完都困
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病情分析：
你有手淫的習(xí)慣，以前是每天一次，后來是三天一次，現(xiàn)在一周一次，說明控制的是很好的。
指導(dǎo)意見：
你最近手淫頻率比較低，感覺精神狀態(tài)明顯變好了。最近又手淫了一次，這種情況通常不會造成頭疼。手淫次數(shù)比較頻繁的話容易造成腎虛體虛，也容易造成身體疲勞。通常一周或兩周一次都不算過于頻繁。
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你好，如果你是初中生，這個(gè)頻率還是有點(diǎn)頻繁！手淫過度對你的身體不好，需要節(jié)制！平時(shí)要放松心情，轉(zhuǎn)移注意力，多運(yùn)動(dòng)鍛煉，合理宣泄自己的情緒！平時(shí)要加強(qiáng)營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)！
病情分析：
如果感覺到這樣影響到你的精神狀況，影響到你的經(jīng)歷，如果這樣做的話，會讓你感覺到透支身體，身體有些吃不消
指導(dǎo)意見：
那就減少這樣的行為，減少去接觸這方面的資料，這方面的視頻和信息等減少這方面的刺激，把注意力放在學(xué)習(xí)上，放在戶外活動(dòng)上，放在鍛煉身體上
以上是對“初中生手淫過度怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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