股骨頭囊變如何鍛煉

保密 | 0個月 2021-07-24 16:34:16 2人回復來自未知

健康咨詢描述：股骨頭囊變如何鍛煉

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2021-07-24 16:45:29

股骨頭患者鍛煉應該適量適度，注意髖關節(jié)因在非負重下或輕度負重下進行運動，且不可增加髖關節(jié)承載的負擔，每天堅持少量多次，局部活動結合全身運動，每次15~30分鐘，以感覺勞累為度。

王洪光海城正骨醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 腎小球腎炎，肺炎，胃炎，腸炎，小兒感冒，月經(jīng)不調以幫助網(wǎng)友：25309

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2021-07-24 16:43:12 我要投訴

股骨頭囊變會出現(xiàn)腰部疼痛。需要多進行鍛煉，可以多做一些仰臥起坐，將關節(jié)伸直繃緊大腿肌肉，每天堅持30秒，每天做10個可以緩解疼痛。吃一些營養(yǎng)的物質，多注意休息。

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