我個人感覺吃什么可能也沒有太好的效果,磨牙癥的原因有很多,包括精神壓力較大,胃腸功能消化不好,微量元素維生素缺乏,抑郁,憤怒,焦慮等。規(guī)律作息,保證充足睡眠,放松心情,避免精神緊張,可以帶牙墊防止牙齒磨耗過重
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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