醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王梅麗 吉安市中心人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長骨質(zhì)疏松，糖尿病，甲亢，閉經(jīng)，矮小癥，類風(fēng)濕，
幫助網(wǎng)友：21224
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2021-07-24 10:55:20 我要投訴
指導(dǎo)意見：
紅棗中含有不少纖維素，因而食用紅棗有促進腸胃蠕動的功效，減肥期間偶爾吃點紅棗來解饞，對減肥是有一定幫助的，但是要注意紅棗的含糖量很高，熱量也不低，要控制攝入量，食用過多則不利瘦身減肥。紅棗中碳水化合物的含量也比較多，如果經(jīng)常大量食用紅棗，攝入的碳水化合物超過了機體的代謝需要則有可能形成糖脂等成分在體內(nèi)蓄積，影響到減肥效果，通常干棗每天攝入不超過二兩為宜。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
