血壓高怎么

      高血壓的治療通常包括兩個方面：一個是生活方式的干預；另一個是降壓藥物的治療。生活方式的干預是高血壓治療當中最基本，也是需要長期堅持的，在飲食方面要求低鹽飲食，這也是最重要的，每天鹽的攝入量盡可能要低于6g。另外減少脂類食物的攝入，適當增加膳食纖維、蔬菜、水果的比例，每天攝入一定量的蛋白質(zhì)和奶制品?；颊咭訌娺\動，盡可能每周有五天以上，每次30分鐘以上的中等強度運動。超重或肥胖的人要減重，吸煙患者要戒煙，同時保持良好的生活習慣，不要熬夜。
      如果經(jīng)過生活方式的干預，血壓不能達標，這時就要服用降壓藥物。當然對于一些臨時血壓升高的患者想快速降壓，通常可以應用短效的降壓藥，比如卡托普利或者硝苯地平。當血壓明顯的高于平常的血壓值，同時又伴有頭疼、頭脹、心慌等的癥狀可以臨時口服，然后半小時之后再復測血壓。