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劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長: 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾
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2022-11-02 23:45:57 我要投訴
指導(dǎo)意見：
最好不要吃粗糧，粗糧面包中所含很高的卡路里，吃了之后是有利于節(jié)食的，反而會(huì)使人增胖，如果要節(jié)食，要吃許多含熱量低的食物，以清淡的為基礎(chǔ)，要吃少鹽少脂肪的食物，特別油膩的不要吃，粗糧做成的面包和糕點(diǎn)熱量就要超過300大卡/100g了，烘焙類食物還會(huì)引起內(nèi)熱，因此不建議減肥期間食用。
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