輕微脂肪肝食什么好

      病情分析：輕度脂肪肝患者需要戒酒，飲食宜吃新鮮青菜水果，補(bǔ)充維生素和膳食纖維?？梢猿砸恍┪骞入s糧，比如綠豆、小米、地瓜等等，多吃新鮮蔬菜，尤其是綠葉子菜比較適合。

      指導(dǎo)意見：
      您好：輕微脂肪肝可以通過飲食，鍛煉進(jìn)行調(diào)理，平日盡量不要吃油膩，高脂肪，高膽固醇的食物，比如動物內(nèi)臟，肥肉，動物油，魚籽，蛋黃，奶油，油炸食物，盡量吃清淡的食物，多吃蔬菜水果及粗糧雜糧，比如芹菜，菠菜，西紅柿，火鍋，冬瓜，紫菜，洋蔥，香蕉，山楂，獼猴桃，蘋果，柚子，燕麥等，避免暴飲暴食，禁止飲酒，堅(jiān)持運(yùn)動，保持正常體重。

      你好，輕度脂肪肝患者需要戒酒，飲食宜吃新鮮青菜水果，補(bǔ)充維生素和膳食纖維。宜吃瘦肉補(bǔ)充蛋白質(zhì)，肥胖患者需要把體重控制在正常范圍內(nèi)，減少內(nèi)臟脂肪堆積。不宜吃燒烤等油膩食物，炒菜時要少用油，不宜吃動物內(nèi)臟，不宜吃甜點(diǎn)。每天堅(jiān)持適量的體育運(yùn)動，快走，慢跑等。
      以上是對“輕微脂肪肝食什么好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！