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傷腎的食物有：一、飲料，一般飲料都是高度酸性，飲用后體內(nèi)酸堿度明顯改變，長期過度喝飲料，會(huì)給腎臟帶來負(fù)擔(dān)，增加腎臟的損傷概率。二、吃過多的鹽，會(huì)給腎臟帶來負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腎臟損傷，還會(huì)加大患腎病的危險(xiǎn)。三、濃茶含有很高的氟，而腎臟是氟的主要排泄器官，飲過量的茶會(huì)超出腎臟的排泄能力。
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