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蘇波 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 小兒癲癇 , 驚厥 , 抽動癥 , 小兒多動癥 ,
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2021-07-23 10:24:49
睡覺睡多了往往會出現(xiàn)頭疼的現(xiàn)象，主要的原因是睡眠的過程當(dāng)中，淺睡眠的時間比較長，淺睡眠的時候是迷走神經(jīng)興奮，全身的血管處于擴(kuò)張的狀態(tài)，而腦部的血管也是處于擴(kuò)張的狀態(tài)。這樣當(dāng)睡眠的時候，血流的速度又比較緩慢，腦部的供血發(fā)生了減少，長時間睡覺就會出現(xiàn)了腦部缺血、缺氧的癥狀，而出現(xiàn)了睡多了頭痛的癥狀。建議患者在睡覺之前可以進(jìn)行頭部的按摩，然后讓自己的身體處于深睡眠的時間較長，可以避免出現(xiàn)頭痛癥狀。
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