腰脊柱疼痛,有可能有腰椎間盤突出,或者是棘上韌帶炎,棘間韌帶炎的情況,多是由于經(jīng)常久坐彎腰或者是經(jīng)常從事彎腰搬重物的勞動而引起,建議你平時注意正確坐姿,避免久坐彎腰,久坐后適當變換體位,緩解腰部疲勞,也不要從事一些彎腰搬重物的勞動,可以做一些針灸,推拿按摩,微波射頻等理療的方法治療,可以外用一些活血化瘀類的膏藥,如活血止痛膏,云南白藥膏等治療。
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