要營養(yǎng)均衡、清淡,避免食用辛辣刺激生冷食物,人體軟組織是由膠原蛋白、神經(jīng)、血管、脂肪等組成,可以吃促進(jìn)軟組織恢復(fù)的食物,如豬蹄、蹄筋、堅果類不飽和脂肪酸食物,能夠幫助傷口愈合的食物多含有維生素c如獼猴桃,西蘭花。減輕炎癥的食物有。油菜,燕麥。
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