用什么泡水可以降血壓

      用什么泡水降血壓這都不可靠，有高血壓的話就應(yīng)該去服用降血壓藥物，把血壓控制平穩(wěn)。平時(shí)注意適當(dāng)?shù)望}低脂飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，不焦慮不緊張，戒煙限酒，適當(dāng)多吃點(diǎn)新鮮蔬菜和水果。

      常見(jiàn)的葛根、菊花鉤藤等中草藥都可以泡水喝來(lái)輔助降壓，這些可以當(dāng)茶飲用。再有何首烏泡水，也具有降血脂、減少血栓形成的功效，對(duì)高血壓也有輔助治療作用。決明子泡水，也起到降血脂和清肝明目的效果。但是如果想要達(dá)到確切的治療效果，還是要在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下服用降壓藥物，僅僅靠飲食習(xí)慣來(lái)控制血壓是不可取的。高血壓患者需要長(zhǎng)期合理規(guī)律的使用降壓藥，注意及時(shí)的監(jiān)測(cè)血壓。高血壓病人飲食宜清淡、低鹽、低脂，不食用油膩刺激類食物。要多運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，減輕體重，戒煙限酒，