頸椎突出怎么調(diào)理可以摸得到的
健康咨詢描述： 醫(yī)生你好，我頸椎突出可以摸得到有時(shí)候會(huì)覺得脖子很累應(yīng)該怎么調(diào)理呢？
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頸椎突出主要是頸椎部位出現(xiàn)了曲度改變一般是長(zhǎng)時(shí)間的低頭活動(dòng)有關(guān)系，平時(shí)要避免長(zhǎng)時(shí)間低頭不要睡高枕頭，可以打羽毛球，做頸椎的十字倉，以及游泳等活動(dòng)逐漸糾正。
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腰椎間盤突出自己摸不出來。椎間盤突出在椎管內(nèi)，是在腰椎的深部，椎間盤突出往往是由于輕度外傷導(dǎo)致的，多數(shù)發(fā)生于年輕人，伴有腰痛和下肢放射性疼痛。腰部摸到突出的椎間盤，但可以按壓到壓痛點(diǎn)，壓痛的位置常常位于脫出節(jié)段的椎旁，按壓疼痛并向下肢放射。嚴(yán)重的椎間盤突出需要進(jìn)行手術(shù)摘除椎間盤；輕度突出的患者可以進(jìn)行休息、口服止痛藥進(jìn)行保守治療。
是頸椎不是腰間盤
頸椎突出的全稱叫做頸椎間盤突出，是由于患者長(zhǎng)時(shí)間低頭或者伏案工作以及過高的枕頭所引起的一種疾病，患者會(huì)出現(xiàn)一系列的癥狀，比如頸項(xiàng)疼痛、頭暈、惡心、嘔吐、頭痛，患者可以根據(jù)自己的癥狀選擇治療方法，如果可以通過平躺休息以及多抬頭、少低頭，癥狀可以得到有效的緩解，可以不去特殊治療，只要在日常生活當(dāng)中避免低頭，多做頸椎的保健操就可以，可以嘗試用下巴寫米字、做米字操，能夠有效的緩解癥狀。如果癥狀發(fā)作比較頻繁，并且已經(jīng)嚴(yán)重影響生活和工作，可以到醫(yī)院進(jìn)一步就診，做物理治療比如針灸、推拿和牽引，配合口服藥物緩解癥狀。
你好，這個(gè)頸椎病你摸的出，這是正常的，頸椎間盤突出4G是摸不出來的，這個(gè)表現(xiàn)在長(zhǎng)時(shí)間坐著或者彎腰勞動(dòng)都有很大的關(guān)系，不要長(zhǎng)時(shí)間久坐一個(gè)姿勢(shì)，要早睡早起，可以口服西比靈
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