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2021-07-22 13:30:42
指導(dǎo)意見(jiàn)：
避免長(zhǎng)時(shí)間的劇烈運(yùn)動(dòng)，不要消極，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉是預(yù)防骨質(zhì)增生的最佳方法之一。因?yàn)殛P(guān)節(jié)軟骨的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源于關(guān)節(jié)液，關(guān)節(jié)液只能通過(guò)“擠壓”進(jìn)入軟骨，從而促進(jìn)軟骨的新陳代謝。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，特別是關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)，可以增加關(guān)節(jié)內(nèi)壓力，有利于關(guān)節(jié)。液體滲入軟骨可以減少或防止關(guān)節(jié)軟骨的退行性改變。
疾病百科| 滑膜炎
掛號(hào)科室：骨科
溫馨提示：
避免膝關(guān)節(jié)過(guò)度活動(dòng)及勞損，特別是雙下肢劇烈運(yùn)動(dòng)者( 如舞蹈演員、運(yùn)動(dòng)員、搬運(yùn)工等)更要注意勞逸結(jié)合。
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