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孟潔 江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結(jié)腸炎
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2021-07-22 13:30:17
指導(dǎo)意見：
牛肉做成牛肉清湯可以減肥。牛肉清湯不但能夠清理人體的腸胃，達(dá)到減肥的功效，還能夠?qū)⑷梭w的免疫能力提高，因為牛肉是一種完全蛋白質(zhì)的食物，對身體有好處。建議晚上九點以后堅決不進(jìn)食，也堅決不喝水。在九點后，人體各器官功能已基本處于微弱狀態(tài)，那也正是積累脂肪的時刻。吃東西會產(chǎn)生多余的熱量，日積月累會造成皮下脂肪堆積過多，肥胖的命運也就悄然降臨了。
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